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产后气血不足的表现？

生完孩子后，怕冷，经常头痛，脸色发黄，脱发严重，还总觉得累，没有力气，还有月经不调那是因为你，产...

骨盆变形的危害？

很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨...

【产后恢复】为什么要修复盆底肌？

盆底肌这个词越来越多的被妈妈们所熟知，但是为什么一定要做盆底修复训练呢？ 1.盆底功能障碍，难言之隐...

产后气血两亏，坐月子食补来调养

孕妈十月怀胎一朝分娩，用自己的营养供给孕育出小生命，流失了大量营养，产后体质发生了极大的变化，产...

产后骨盆修复有必要吗？有用吗？

产后骨盆修复有必要吗？有用吗？产后骨盆恢复很重要，不仅影响女性的身体形态，还会造成很多身体问题，...

产后做好护理修复远离月子病

经历十月怀胎，奶爸奶妈们总以为生完孩子就万事大吉了，其实，产后需要注意的不比产前少。新妈妈在准备...

产后恶露关键事项后悔知太晚

▪什么是恶露? 怀孕期间，胎盘与蜕膜等组织会附着在子宫的内壁上。等宝宝出生后，胎盘也会从子宫剥离娩...

把握产后恢复黄金期生命更精彩

十月怀胎以及分娩对妈妈的身体损伤有多大，这不用多说大家都知道，鉴于此，产后恢复对新妈妈来说尤为重...

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