产后骨盆修复有必要吗？有用吗？产后骨盆恢复很重要，不仅影响女性的身体形态，还会造成很多身体问题，影响女性健康!产后两个月是骨盆恢复的有效期，可利用这个时间尽快恢复。很多产后妈妈注意到自己的屁股变大了，其实这和骨盆变大有直接的练习。无论是顺产是剖腹产，生完孩子后骨盆都会变大，想要恢复完美身材，产后骨盆的修复就显得很重要！
在怀孕期间，随着宝宝的生长发育，妈妈的骨盆也在慢慢的发生着变化。怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，主要是弛缓素和黄体素；在弛缓素和黄体素这两种孕期特有激素的作用下，准妈妈的韧带变松弛，耻骨联合会轻度分离，一般增长2~3mm，为的是增强骨盆的伸缩性，让胎宝宝住上大房子以及分娩时顺利通过产道。这时的骨盆变得松弛，让分娩变得容易。这就解释了很多妈妈所说的孕期腰痛，腿根部疼痛的问题。在经历分娩后，产科最常见的病就是产后耻骨分离。
耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛在妊娠后期以及产后比较常见。怀孕时激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽的，生产时由于用力过大，会使耻骨联合分离，韧带受损。产后耻骨恢复不良不仅可引发耻骨疼、腰痛、腹痛，甚至还可导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。
其实产后骨盆一般来说身体会自动修复，大约在4到6周就能够恢复。但大多数孕妇在产后的不合理保养及运动，会影响身体的恢复，对身体会造成一些妇科疾病。
产后骨盆修复是有必要的，建议孕妈可以到专业的产后调理中心进行相关的产后修复调理，女子中医馆就是很好的一种途径，孕妈在生了宝宝以后多会进行哺乳喂养，如果靠吃药调理会伤害到自己或者是宝宝，这时候使用中医的特有诊疗手法配合外在治疗如针灸等，就能达到非常良好的一种效果，产后是矫正恢复骨盆最佳时机，无论顺产剖腹产都需要正确的产后修复，以防止身材变形和妇科疾患，一般产后一两个月就可恢复。
